Sportmedisch consult en sportmedische geschiktheid
- Kan ik als recreatieve sporter ook terecht bij het Centrum voor sportgeneeskunde?
- Moet mijn huisarts of een andere arts mij doorverwijzen?
- Hoelang mag ik niet sporten?
- Als ik oefeningen krijg tijdens mijn therapie, moet ik die dan levenslang doen?
Inspanningstesten en trainingsadvies
- Op welk tijdstip leg ik mijn inspanningstest het best af om optimaal in conditie te zijn voor mijn sportieve uitdaging?
- Is het belangrijk om over een goede conditie te beschikken om de inspanningstest af te leggen?
- Moet ik mijn eigen fiets meebrengen om de inspanningstest af te leggen?
- Moet ik een sportmedisch geschiktheidsattest kunnen voorleggen?
- Is een trainingsschema inbegrepen bij de testanalyse?
- Hoe lang duurt de test?
Fietsopmeting
- Ik heb twee fietsen: een racefiets en MTB. Welke breng ik het best mee?
- Wordt de stand van de schoenplaatjes nagekeken?
- Wordt de fiets ter plekke afgesteld?
- Ik heb nog geen fiets, kom ik het best eerst langs of moet ik al een fiets aanschaffen?
- Kunnen alle fietsen op het meetsysteem gemonteerd worden?
- Wat breng ik het best mee?
Sportkinesitherapie
- Wat breng ik mee naar mijn eerste afspraak?
- Kan ik bij jullie ook terecht zonder doorverwijzing van een UZ Gent-arts?
- Moet ik per sessie te betalen?
Sportvoeding
- Ik wil een afspraak maken voor 'begeleiding sportvoeding'. Moet ik vooraf iets invullen of meebrengen?
- Kan ik bij de sportdiëtist terecht voor zaken die niet gerelateerd zijn aan gewichtsverlies?
- Hoe vaak zal ik bij de sportdiëtist moeten komen?
- Kan ik terugbetaling krijgen voor mijn consultatie?
Sportmedisch consult en sportmedische geschiktheid
Kan ik als recreatieve sporter ook terecht bij het Centrum voor Sportgeneeskunde?
Ja. Zowel recreatieve als competitiesporters kunnen bij ons terecht. U hoeft dus helemaal geen topsporter te zijn.
Moet mijn huisarts of een andere arts mij doorverwijzen?
Nee. U kunt zonder doorverwijzing een afspraak maken voor een consultatie. Breng eventuele documenten (vb. verslagen beeldvorming of andere) mee naar de consultatie.
Hoelang mag ik niet sporten?
Een sporter wil zo snel mogelijk terug op het sportterrein staan, maar dat moet verantwoord zijn. Soms is rust noodzakelijk. Meestal werken we progressief onder begeleiding van een kinesitherapeut, zodat er eerst een basis wordt gelegd. Nadien trainen we eerst functioneel en dan sportspecifiek. U moet pijnvrij kunnen trainen vooraleer de sport progressief te hervatten en aan wedstrijden mee te doen.
Als ik oefeningen krijg tijdens mijn therapie, moet ik die dan levenslang doen?
Dat hangt ervan af waarvoor uw oefeningen dienen. Lenigheid, bijvoorbeeld, zal u moeten blijven onderhouden omdat dat geen verworven recht is. Als u daarentegen iets technisch moet leren (vb. hoe uw knie of pols gebruiken) en u traint daar zo veel op dat het sportspecifiek en automatisch in uw hersenen is ingeprent, is er geen levenslange oefentherapie nodig.
Inspanningstesten en trainingsadvies
Op welk tijdstip leg ik mijn inspanningstest het best af om optimaal in conditie te zijn voor mijn sportieve uitdaging?
U plant de test het best een 3- tot 6-tal maanden voor uw sportieve doelstelling. Zo kunt u heel gericht aan uw belangrijkste trainingsweken beginnen.
Is het belangrijk om over een goede conditie te beschikken om de inspanningstest af te leggen?
De test is zowel voor competitieve, recreatieve als beginnende sporters. Hoewel de test wordt aangepast aan het niveau van de sporter, is het aangewezen om een aantal weken te trainen vooraleer de test af te leggen. Zo zijn we zeker dat u de test voldoende lang kunt volhouden om alle belangrijke (trainings)informatie te achterhalen.
Moet ik mijn eigen fiets meebrengen om de inspanningstest af te leggen?
Als sporter hebt u de keuze om de test op uw eigen fiets af te leggen (Cyclus 2) of op onze hoogwaardige ergometer (Lode Excalibur). Uw eigen fiets moet wel grondig gepoetst zijn.
Moet ik een sportmedisch geschiktheidsattest kunnen voorleggen?
Nee. Voor de inspanningstest krijgt u een sportmedische keuring door een van onze artsen.
Is een trainingsschema inbegrepen bij de testanalyse?
Wanneer u de resultaten van de inspanningstest krijgt, zal u ook een bondig trainingsschema ontvangen. Wenst u echter een uitgebreid en op maat gemaakt trainingsschema, kiest u het best voor een individueel trainingsadvies. Alle testresultaten worden dan uitgebreid besproken, u kunt vragen stellen en u krijgt een uitgebreid trainingsschema.
Hoe lang duurt de test?
De inspanningstest zelf duurt 15-25 minuten. Voor het hele onderzoek moet u op ongeveer 45 minuten rekenen.
Fietsopmeting
Ik heb twee fietsen: een racefiets en MTB. Welke breng ik het best mee?
Het best de racefiets, u kunt op basis van één meting meerdere tekeningen krijgen. Sowieso kunnen 29' wielen en/of steekassen niet gemonteerd worden in het systeem.
Wordt de stand van de schoenplaatjes nagekeken?
Die worden nagekeken en aangepast. Zorg er wel voor dat ze makkelijk kunnen verwijderd worden en dat ze in ieder geval proper zijn. Desgevallend kunt u zelfs nieuwe plaatjes meebrengen.
Wordt de fiets ter plekke afgesteld?
Nee, dat laten we aan u of aan uw fietshandelaar over. De kans bestaat namelijk dat er andere onderdelen nodig zijn, en we zijn uiteraard geen fietsenzaak. Wel ontvangt u een technische tekening met alle afmetingen. U krijgt er ook uitleg en advies bij.
Ik heb nog geen fiets, kom ik het best eerst langs of moet ik al een fiets aanschaffen?
U komt het best eerst langs. U wordt op een simulatiefiets opgemeten. Op basis van dat resultaat kunt u dan de best passende fiets aanschaffen. Indien u met klikpedalen wenst te fietsen kan u die wel meebrengen zodat we ze kunnen afstellen.
Kunnen alle fietsen op het meetsysteem gemonteerd worden?
Nee, enkel fietsen met quick-release uitvalnaven.
Wat breng ik het best mee?
Uiteraard uw fiets, fietsbroek en fietsschoenen.
Sportkinesitherapie
Wat breng ik mee naar mijn eerste afspraak?
Sportkleding, sportschoenen, voorschrift van een arts en medische beeldvorming (indien van toepassing).
Kan ik bij jullie ook terecht zonder doorverwijzing van een UZ Gent-arts?
Dat kan zeker.
Moet ik per sessie betalen?
Nee. Bij uw eerste afspraak maakt u bij de balie Aanmelden en inschrijven (centraal onthaal ingang 11) een 'groepscontactnummer'. Zo kan aan het eind van de revalidatie een factuur worden opgemaakt met bijbehorend medisch getuigschrift. Die ontvangt u via de post.
Sportvoeding
Ik wil een afspraak maken voor 'begeleiding sportvoeding'. Moet ik vooraf iets invullen of meebrengen?
Het is zeker wenselijk om specifieke sportvoedingsmiddelen die u frequent gebruikt mee te brengen naar de consultatie. Via een voedingsdagboek kunt u uw voedingsgewoonten gedurende een aantal dagen bijhouden, alsook een specifieke vragenlijst invullen. Probeer uw consultatie zo goed mogelijk voor te bereiden aan de hand van dat formulier.
Kan ik bij de sportdiëtist terecht voor zaken die niet gerelateerd zijn aan gewichtsverlies?
Absoluut, het beroep van sportdiëtist is veelzijdig:
- richtlijnen geven in functie van een optimale hydratatie en recuperatie
- een zeer gedetailleerd voedingsplan op maat opstellen, gericht op de specifieke verwachtingen
De specifieke hulpvraag kan van toepassing zijn in verschillende domeinen. Voorbeelden:
- Sportvoeding bij diabetes
- Sportvoeding bij gevoeligheid voor maagdarmproblemen
- Sportvoeding in combinatie met een vegetarische levensstijl
- Advies over voedingssupplementen
- Advies voor opbouw spiermassa
Hoe vaak zal ik bij de sportdiëtist moeten komen?
Dat beslist u helemaal zelf. Tijdens het eerst gesprek polsen we naar uw verwachtingen, verzamelen we een aantal antropometrische gegevens en bevragen we uw dagelijks voedingspatroon in detail. Het voedingsplan zal nog niet met de eerste consultatie worden meegegeven, maar krijgt u nadien digitaal doorgestuurd. We bieden altijd een nieuwe afspraak aan, maar u beslist zelf of u dat wenst of niet.
Kan ik terugbetaling krijgen voor mijn consultatie?
Dat kan zeker. Ga gerust even langs bij uw mutualiteit en vraag naar een tegemoetkomingattest voor de terugbetaling van dieetonkosten. Zo goed als elke mutualiteit voorziet een gedeeltelijke terugbetaling. Bepaalde mutualiteiten voorzien die attesten ook op hun website. Breng uw formulier mee naar de afspraak. Vraag eventueel na indien een doktersattest gewenst is.