Osteoporose (letterlijk: poreus bot) of botontkalking is een sluipende aandoening. Ze vermindert de botsterkte wat leidt tot een toename van het aantal botbreuken. De meest typische en meest voorkomende zijn wervel-, heup- en polsbreuken.
Osteoporose komt vaak voor: tot 1 op de 3 vrouwen en 1 op de 5 mannen krijgen op latere leeftijd met de aandoening te maken.
Symptomen
Osteoporose is een progressieve ziekte met een stil verloop over vele jaren.
Een eerste breuk is een belangrijke voorspeller van een volgende. Een gebrek aan diagnose en nabehandeling leidt vaak tot een fractuurcascade: een opeenvolging van fracturen kort na de eerste breuk. Die breuken leiden tot belangrijke klachten en soms ernstige gevolgen zoals verminderde zelfredzaamheid.
Oorzaken
Osteoporose treft vooral vrouwen na de menopauze.
Soms bestaat er een specifieke oorzaak, zoals:
- Gebruik van cortisone
- Darmaandoening
- Bijnieraandoening
- Bijschildklieraandoening
Diagnose
Voor de diagnose is klinisch en biochemisch onderzoek nodig.
We stellen de diagnose met behulp van een botdensitometrie: met dat onderzoek meten we de densiteit of dichtheid van het bot.
De diagnosestelling gebeurt in overleg tussen specialisten van verschillende disciplines: endocrinologie, reumatologie, geriatrie, gynaecologie, orthopedie, radiologie, kindergeneeskunde, enz. Daarna kan de behandeling opgestart worden om de kans op botbreuken te verminderen.
Behandeling
De behandeling bestaat uit twee pijlers: medicatie en beweging.
Medicatie
De medicatie helpt om de botten te versterken, gecombineerd met voldoende calcium- en vitamine D-inname. De calciuminname verhogen kan door meer zuivelproducten of andere calciumrijke voeding te eten. Vitamine D wordt door het lichaam aangemaakt bij blootstelling aan zonlicht. Daarnaast zijn vaak calcium- en vit D-supplementen nodig.
Beweging
Ook beweging speelt een belangrijke rol, vooral om osteoporose te voorkomen. Beweging versterkt de botten en spieren, behoudt de lenigheid en verbetert het evenwicht waardoor de kans op vallen verkleint.
Meer weten
Lees meer in de folder Breuken bij osteoporose (137.88 KB) "pdf".