Leven met een chronische huidaandoening kan fysiek en emotioneel uitdagend zijn. Misschien merkte je het zelf al: je huidziekte flakkert op in een drukke periode op het werk of bij stressvolle situaties thuis. Herkenbaar? Dan is deze zelfzorgdag van het Fonds Paul De Corte iets voor jou.
We focussen een dag lang op zorg dragen voor jezelf. In een veilige omgeving maak je kennis met yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en mindfulness. Deze technieken helpen je om stil te staan en tot rust te komen, verminderen stress en bevorderen je algemeen welzijn en persoonlijke groei.
Doelgroep
Patiënten met een chronische huidaandoening
Programma
- 9.30 uur | Welkom
- 10 uur | Yoga, ademsessie en meditatie | Anouk De Vlaeminck
- 12.30 uur | Lunch
- 13.30 uur | Stressreductie en coping | Esther Van De Velde
- 14.30 uur | Pauze
- 15 uur | Mindfulness | Brigitte De Bruycker (Mindful-in-balance)
- 17 uur | Einde
Praktische informatie
Locatie
De balletzaal
Landgoed De Campagne
Gijzelstraat 12, 9031 Drongen
Inschrijven
- Schrijf je in via dit inschrijvingsformulier.
- Er zijn 35 plaatsen
- Kostprijs: 75 euro
- Je inschrijving is pas definitief na storting van het inschrijvingsgeld op BE43 0018 8459 3701 met vermelding FS/DER/001 + je voornaam en naam
Meebrengen
Heb je een eigen matje, meditatiekussen of -bankje, breng dat dan gerust mee. Ook een notitieboekje en schrijfgerief kunnen handig zijn.
Met dank aan Boekee Garni voor de lunch.
