Leven met een chronische huidaandoening kan fysiek en emotioneel uitdagend zijn. Misschien merkte je het zelf al: je huidziekte flakkert op in een drukke periode op het werk, bij stressvolle situaties thuis of wanneer je bepaalde ingrediënten eet. Herkenbaar? Dan is deze zelfzorgdag van het Fonds Paul De Corte en Odisee Hogeschool iets voor jou.
Doelgroep
Patiënten met chronische huidziekten.
Programma
We starten de dag met inzichten over gezonde voeding en de invloed van eten op je huid. Daarna neem je deel aan een interactieve kookworkshop waarin je leert hoe je allergiebewust én smakelijk kookt. Na een voedzame lunch volgt een verkwikkende yogasessie, gevolgd door rustgevende ademhalingsoefeningen en meditatie.
Een perfecte mix van leren, proeven en ontspannen, zodat je lichaam en geest in balans komen. Laat je inspireren, ontspan, en geniet! Samen zorgen we ervoor dat je opgeladen en geïnformeerd naar huis gaat.
Verloop
- 9.30 uur | Verwelkoming met koffie
- 10 uur | Gezonde voeding en de link tussen huid en voeding | Jo Mons en Hilde Lapeere
- 11 uur | Kookworkshop: allergiebewust en lekker
- 12.30 uur | Lunch
- 13.30 uur | Yoga | Anouk De Vlaeminck
- 15 uur | Pauze met koffie
- 15.30 uur | Ademsessie en meditatie | Anouk De Vlaeminck
- 17 uur | Einde
Praktische informatie
- Locatie: Odisee Hogeschool, Gebroeders de Smetstraat 1, 9000 Gent
- Max. 30 deelnemers
- Kostprijs: 75 euro (inclusief lunch en goodie bag)
- Schrijf je voor 3 mei 2025 in via dit formulier.
- Je inschrijving is pas definitief na storting van het inschrijvingsgeld op BE43 0018 8459 3701 met vermelding FS/DER/001 + je voornaam en naam. De betaling spreiden kan. Aarzel niet om ernaar te vragen.
Een initiatief van het Fonds Paul De Corte, in samenwerking met de Odisee Hogeschool.
